人的体内一共有206块骨头，它们相互连接构成人体的骨骼，分为颅骨、躯干骨、四肢骨。部分人对自己的身体构造十分好奇，在洗澡时通过镜子可以看到自己背后的骨头有突出的情况，对此感到疑惑。那么，背后骨头凸起是正常的吗？
背后骨头突出正常吗？
背后的骨头突出在医学上叫骨性标志，比方说凸出比较明显的有肩峰、肩胛骨，而脊柱上每一个突出的地方叫棘突。
有的人问背后这些骨头突出正常吗？实际上这些都是正常的变异，只是每个人呈现的情况不一样。例如有的人第七个颈椎的棘突比较肥大的时候，如果他比较瘦，所以看起来好像要比别人的大很多。
还有一种情况是，大部分人到了在中年以后，人体颈后部的脂肪堆积比较厚的时候，看起来像隆起来了一块东西，而很多人经常把叫它富贵包。其实这种情况也不是什么疾病，因为它不会引起疼痛，也不会影响功能，不需要过多去关注它。
后背中间的骨头经常疼痛怎么回事？
随着人们生活、工作方式的改变，在长期工作时发现自己后背中间的部位经常出现疼痛的情况。其实后背中间骨头出现疼痛，可能是棘上韧带炎、棘间韧带炎引起的。
在脊柱劳动量过多或者运动量过多的时候，导致脊柱过度劳损，而棘上、棘间韧带在肌肉的附着点上会产生牵拉性的炎症，叫棘上韧带炎、棘间韧带炎。如果出现的疼痛症状很剧烈，患者可以使用一些消炎止痛的膏药，在疼痛部位涂擦，或者采用热敷的方法也可以缓解症状。
还要注意引起中轴性疼痛的情况，例如出现血清阴性的脊柱关节病，像强直性脊柱炎、类风湿性关节炎，这些疾病也会表现为脊柱中轴性的骨痛。另外，脊柱出现肿瘤也可以表现为脊柱的中轴性疼痛。
因此，如果出现后背脊柱疼痛，需要到医院进行一些详细的检查来明确病因。如果是劳损引起的棘上韧带炎、棘间韧带炎，则需要通过适当休息、合理用药来缓解症状。如果是由于强直性脊柱炎、类风湿关节炎、脊柱肿瘤等疾病引起的脊柱疼痛，则需要在医生指导下采取合理措施进行改善，控制病情的发展。