出现嗓子有粘痰的情况，大多是由慢性咽炎造成的，那么引起慢性咽炎疾病大的原因有很多，不良的生活习惯如抽烟、长食辛辣食物都会诱发咽炎疾病出现。这种疾病除了配合医生开具的药物治疗以外，关键的是要改善不好的生活习惯。
一、嗓子有粘痰的原因分析
1、一些病毒感染比如流感病毒、腺体病毒等都会引起急性咽炎的发生，在急性咽炎久治不愈后就会形成慢性咽炎的的症状，会让患者感到咽喉部位有异物感，无法吞咽。
2、在寒冷干燥的天气里，身体局部的抵抗力下降，那么使咽喉部分的纤毛减少了对吸入空气的清洁和保湿能力，刺激咽部粘膜以致造成细菌侵入咽喉部位，出现粘痰。
3、如果患者患有胃食管反流疾病，酸性物质会刺激咽喉部位，也会造成咽喉发炎，从而导致粘痰的形成。
4、吸烟比较厉害的人也会因为香烟中含有的尼古丁等物质的刺激，造成咽喉部出现炎症。
二、嗓子有粘痰的治疗方法
1、首先就需要患者戒烟，还要多喝温开水，饮食上保持清淡，不要有心理负担，多休息和锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，一般可以自行康复。
2、如果病情迟迟不缓解，就需要在医生的指导下服用化痰药物来治疗，以便尽快恢复正常。