引起2岁小孩磨牙的原因有很多，有饮食方面的，比如晚餐吃的过饱，或者进食时间太晚，造成胃肠负担过重，从而导致消化不良，就会引起磨牙。还有精神方面的，比如临睡前情绪过度紧张或者激动，白天运动量过大，疲劳过度，就会引起磨牙。另外还有疾病方面的，比如肠道寄生虫、牙齿问题、口腔疾病、身体营养物质缺乏等，都会引起磨牙的症状。长期磨牙的危害是很大的，甚至会影响孩子生长发育，所以如果长时间出现这种症状，应尽快检查治疗。
预防小孩磨牙的日常护理
1、要定期做口腔和牙齿检查，定期进行驱虫，平时多参加户外活动，多晒太阳，适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。睡前要让孩子心情放松，避免情绪紧张或者兴奋，不要压力过大。
2、平时养成良好的卫生习惯，每天早上起来和晚睡前刷牙，饭后和食用甜品后，要及时用清水漱口。改掉一些不良习惯，比如咬手指和异物、咬唇舌等，吃东西时尽量双侧咀嚼，避免长期单侧咀嚼。
3、补充维生素D和钙质，如果人身缺乏这两样物质，很容易出现磨牙症状的。三餐要有规律，特别是晚餐不可过饱，也不可过晚，进食后不要马上睡觉，要隔半小时再睡觉。减少糖分的摄入，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食品。