乳房一侧出现疼痛，原因可能有两方面，第一，比较常见的乳房的急慢性炎症，可能会出现单侧的疼痛，有时疼痛伴有局部的红肿，严重时会出现全身发热的现象，乳房疼痛伴有乳房处的局部波动感。第二，多见于女性疾病，如乳腺增生症等，出现乳房一侧疼痛的现象，最好到正规医院进行详细的检查，找到疼痛的病因，通过彩超或者钼靶检查，确定疾病后进行系统规范治疗，减轻患者痛苦。
乳房一侧疼痛怎么办
1、乳房一侧疼痛，应前往正规医院乳腺外科就诊，明确病因，尽早治疗，必要时可选择手术治疗。
2、日常生活中以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激的食物摄入。
3、避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，不要有太大心理负担，利于疾病疼痛缓解。
4、如果是哺乳期妇女，一侧乳房疼痛，可能是乳汁淤积引发乳房疼痛，急性期应尽快热敷或按摩，令乳汁尽快排出，缓解疼痛的症状。
如何正确护理乳房
1、日常护理乳房时，女性应注意保持心情愉快，少吃辛辣制品。
2、如果有乳头内陷的女性需要正确地牵拉矫正乳头。
3、有乳头皲裂病史的产妇，可将鸡蛋黄炼油并敷于乳头上，几日后皲裂乳头就可结痂恢复。
4、非哺乳期的女性，在日常生活中也应用正确的方法自测乳房疾病，如果患有疾病，尽早到医院检查并且治疗。