早起鼻涕里有血丝的原因有很多种，就比如说冬季的北方，室内因为供暖原因就比较干燥，所以空气中的水分也不密集，就出现了鼻腔干燥的情况，从而引起了鼻腔内毛细血管的破裂，导致了出血的情况发生，这也是常见的原因之一。也有可能是近期有经常反复的挖鼻子抠鼻孔的习惯也会导致流鼻血的情况。或者可能是由于最近经常熬夜熬夜，压力大造成的。还有就是有可能身体里面有潜在的疾病，比如血管瘤或者是癌症等等，这种情况发生的几率比较小，不过一旦发现，尽快就医，及时治疗。
流鼻血了该怎么办呢
1、首先调整好自己的作息习惯，多锻炼，放松身心，缓解压力。如果还有其他情况应及时就诊。
2、在饮食上可以改善下，最好选择吃一些清热去火的食物或是水果，比如苦瓜就是非常好的一种蔬菜，如果肺热严重的话，还是及时用一些药物进行调理或及时就医，等肺热去除之后，也就不会有流鼻血的情况出现了。
3、如果是空气干燥造成的鼻腔鼻中隔偏曲，或是鼻腔纤维血管瘤所导致的症状。患者必须到医院检查一下电子鼻镜就可以明确诊断，并查找出血点以及出血病因。