在生活中，有痔疮是很常见的，想要判断自己是否有痔疮，主要是根据平时的症状决定的。在大便的时候，有没有出现便血的情况，肛门分泌物有没有增多或者是大便后有没有出现肿物的脱出，都是可以大致判断自己是否有痔疮的可能。
长痔疮的症状
1、大便之后肛门肿块脱出，能够自行还纳回肛门内，或者卡在肛门口，需要用手托举才能还回肛门内。
2、大便完后发现大便表面覆盖鲜血，或者大便表面没有血，但厕纸上有明显鲜血。
3、长期发现肛门外分泌物增多、肛门瘙痒，肛门长期有坠胀不适感，怀疑是痔疮。
如何预防痔疮
1、改善患者的饮食习惯。禁食辛辣刺激性食物比如芥末、胡椒、葱、姜、蒜，还有辣椒。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
2、保持良好的排便习惯，保持大便通畅。排便时间不要过长，每天都排便，预防便秘和腹泻，同时便后要进行清洁、进行坐浴。每天定时排便保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥。
3、改善生活习惯。不能总坐也不能总站着、也不能总蹲着，要适当的进行活动。进行提肛锻炼。患者上午锻炼30~50次，下午再锻炼30~50次提肛锻炼，同时也要进行全身的锻炼，参加体育活动，增强身体抵抗能力。