众所周知，肝脏是人体十分重要的器官，平时一些不良习惯的养成有可能会导致肝脏功能受损，如果肝脏疾病出现了，会对人体健康造成威胁。因此留意到肝脏受损的信号应该采取改善措施，维持肝脏健康。那么，经常做哪些事情容易导致肝脏功能受损？
1、熬夜
平时经常熬夜有可能会导致肝脏功能下降，因为肝脏需要在睡眠状态下进行毒素排泄，总是熬夜会导致肝脏毒素排泄受阻，长时间下去肝脏病变可能会出现。因此想要维持肝脏健康，切不可经常熬夜。
2、生气
动不动就情绪波动大，总是出现生气、焦虑的情况会导致肝脏功能受损，因为生气的情况下肝脏这个重要器官也会受到刺激，长时间下去有可能会引发肝脏疾病。因此想要维持肝脏健康状态，关键就是注意情绪合理化，不要总是情绪波动，防止肝脏病变出现。
3、乱用药
出现一些小毛病之后就盲目用药，肝脏受到的损伤明显。因为很多药物使用之后需要将多余的药物排泄出来，肝脏在这个过程发挥着重要的作用，经常胡乱用药会导致肝脏功能受损，肝脏病变的概率会增加。因此平时应该改掉错误的用药习惯，以免肝脏功能受损。
4、经常吃垃圾食物
平时经常大量进食垃圾食品导致身体肥胖，也会导致肝脏功能受损，特别是经常进食油炸、烧烤类食物，有可能会出现肥胖的情况。肝细胞脂肪含量增多，有可能会引发脂肪肝，同样对健康不利。因此，饮食合理是十分关键的。
5、大量喝酒
经常大量喝酒的人肝脏也会受到损伤，因为酒精主要在人体肝脏进行代谢产，喝酒会导致肝脏功能受损，发生肝脏疾病的概率会增加。因此想要维持肝脏健康状态，关键就是远离酒精，最好做到滴酒不沾。
6、久坐
很多不良习惯的养成都会对肝脏造成损伤，特别是经常久坐不动有可能会影响肝脏健康，在久坐不动的情况下身体的循环，代谢速度变得缓慢，不利于肝脏排泄毒素。因此想要维持肝脏健康状态，平时应该注意运动方面的问题，坚持多运动来维持身体健康。
7、吸烟
经常有大量抽烟这种行为除了影响肺部健康之外，还会增加肝脏排泄毒素的负担，长时间下去肝脏发生病变的概率也会增加。因此想要维持肝脏健康，关键是改掉坏习惯，不要长时间大量抽烟，才能防止疾病发生。