生活中有部分女性发现自己的体质越来越差，出现了身体虚弱的情况，如果有这种情况发生，需要了解原因，通过合理的方式进行身体的调节。一般在身体调节合理的情况下免疫共能提高，可以增强身体抗病能力，这样可以防止身体越来越差。那么，女性身体越来越差可能是哪些事情经常做呢？
1、烟草不离身
女性如果发现自己的身体变差，有可能和长时间大量抽烟有关。对于烟草不离身的女性来说，身体受到的影响是相对明显的，有可能是在长期大量的抽烟的影响下导致免疫功能下降。烟草中含有的有害物质多，长期大量抽烟除了对呼吸道造成影响之外，大脑、肺部、胃部健康都会出现问题。如果女性想要防止身体状态变差，就应该远离烟草。
2、熬夜
平时一些不良习惯的养成有可能会让女性身体变差，例如长时间熬夜的女性身体状态会变差许多。在熬夜的影响下内分泌水平波动，免疫功能降低，有可能会导致女性健康受损，而且长时间熬夜女性皮肤状态也会变差，容易加速身体的衰老。因此，平时女性应该保证充足合理的睡眠时间，每天做到早睡早起，最好不要总是熬夜。
3、久坐不动
经常久坐不动这种行为有可能会让身体出现健康问题。久坐不动的影响下下肢血液循环受阻，容易导致静脉曲张，甚至在久坐不动的影响下出现抵抗力薄弱这种情况。因此，平时女性需要适当运动，通过合理的运动来提高身体机能，防止健康受威胁。
4、暴饮暴食
女性平时一些不好的行为有可能会让身体状态变差，特别是经常暴饮暴食的女性健康很容易受损失。人的肠胃功能想要提高，应该以健康的饮食为主，获取人体需要的营养物质，这样身体需要的营养可以及时提供，才能维持肠胃功能良好状态。部分女性饮食没有节制，长时间的暴饮暴食容易导致肠胃健康受损，肠胃功能薄弱时吸收营养物质也会受到阻碍，长时间下去有可能会导致体质下降。
5、大量喝酒
女性身体变差和多方面因素有关，有可能是长时间饮酒引起。酒精物质刺激损伤性大，长时间大量喝酒的影响下有可能会导致肝脏功能受损，肝细胞受到酒精的损伤还有可能会引发肝脏病变，常见的酒精肝、脂肪肝都和大量饮酒有关。为了防止女性的身体状态变差，平时应该远离酒精，最好做到滴酒不沾。