早上起床之后胳膊酸痛不舒服，可能是局部的地方受凉、血液流通不畅引起的。也可能是睡觉时对胳膊产生持续的压迫引起的。另外也有可能是胳膊本身的疾病，比如说骨骼的囊肿、软骨瘤、炎症等等。注意观察患者是否有明显的红肿或者肿块，有的话要尽快去医院就诊。
一、早上起床胳膊疼怎么办
1、早上起床引起胳膊疼的原因不同，所以应对的方法也是不一样的。
2、晚上睡觉的时候，胳膊受到压迫导致的局部性缺血性的疼痛，一般早上起床之后可以多活动一下胳膊，或者局部做一些热敷，促进局部的血液循环。
3、如果是胳膊本身的一些无菌性炎症等，这种情况可以根据医生的指导，服用一些消炎的药物来止痛，或者外敷一些消肿止痛的药膏。
4、同时需要注意是否是因为颈椎引起的疼痛。如果是颈椎引起胳膊的疼痛或者在原来疼痛的基础上加重，可能是颈椎病的压迫导致的。这种情况就要根据医生的具体判断来治疗。
二、怎么预防早起胳膊痛
1、注意保暖，要及时的根据天气更换合适的被子，避免受寒。
2、睡前可以用热水到热敷一下肩颈和胳膊。