更年期会出现心慌症状，更年期女性除了表现心慌症状外，还有出汗、失眠、易怒、头晕和疲劳等症状，主要是雌激素缺乏所致。为缓解心慌症状，需在医生指导下检查血常规、心电图、血压、甲状腺功能等相关项目，并与甲亢、贫血、高血压等相关疾病相鉴别。然后可以适当补充一些雌激素，每天有氧运动增强抵抗力，睡前不要吃得太饱，不要服用激素类药物。
更年期心慌怎么办
1、更年期女性出现心慌，要先做心电图，排除器质性心脏病。如果没有器质性心脏病、心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、失眠、记忆力减退等，则是由于雌激素水平下降，导致自主神经功能紊乱，可以补充雌激素，调节平衡。
2、建议放松情绪，调节好心情，养成健康的生活方式，调节自主神经功能。
更年期心慌可以多吃什么
1、大豆中含有丰富的大豆异黄酮，能在体内产生雌激素样作用，被称为植物雌激素，能调节女性更年期雌激素的逐渐降低。与西方女性相比，多吃豆制品的东方女性更年期心悸的几率明显降低。
2、龙眼中含有多种营养成分，有益心脾、益气养血、安神健脑、益智益智的作用，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有良好疗效。