颈椎弧度变直，主要是注意平时不要长时间的低头劳累。应该要避免长时间的看手机或者看电脑。同时应该要主动的采取牵引、理疗或者按摩的方式来帮助治疗。如果有出现头痛、头晕等情况，可以在医生的指导下，采用一些活血化瘀的药物要进行治疗。
一、颈椎弧度变直的原因有哪些
1、颈部在受到外力或者自身扭伤的情况下，颈部的肌肉会出现疼痛、痉挛。可能会导致颈椎生理曲度变得平直。
2、长期的坐姿不良、颈部受凉、颈椎小关节的慢性炎症等原因都会导致颈部相关肌肉出现痉挛，从而影响颈椎的正常生理曲度。
3、根型颈椎病是因为颈部神经根受累，病人多有颈肩部肌肉紧张，活动受限，引起的颈椎生理曲度变得平直。
二、怎么预防颈椎弧度变直
1、颈椎变直一般都是因为长时间坐姿不正确引起的。所以坐姿一定要正确，并且在坐一段时间之后就要活动一下身体。
2、可以多做一些防止颈椎病的操，主要是一些对颈椎部分的揉捏、摩擦以及各种头部的来回转动以及大范围的颈椎的运动等。
3、睡觉的时候。枕头不能过高。最好找一个合适的枕头。