怎么提高雌激素

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雌激素是卵巢分泌的,卵巢只要有正常的排卵,雌激素水平就会高。雌激素水平降低大部分是由于内分泌失调,卵巢没有正常的卵泡发育造成的,一般说来,女性到了35岁之后,大部分的女性会出现雌激素过低的现象。雌激素过低的情况,多见于生过孩子的女性以及做完流产的女性。而且,由于生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素,均可引起女性内分泌紊乱,导致女性体内雌激素比例失衡。

怎么提高雌激素

1、想要提高雌激素,可促排卵治疗。由于成熟卵泡的雌激素可达到300~500ng/ml,一般要在来月经的第5天服用促排卵的药物,或者肌注促排卵的药物。若是卵泡发育成熟,平均经线超过18mm,就可以提高雌激素水平。

2、可以多吃一些含维生素e较多的食物,也可以补充雌激素。这是因为维生素e是雌激素的合成原料,因此可以适当的吃维生素e,常见于豆类食物。

雌激素低的症状

1、雌激素低的话,女性经常可出现月经不调、经血不规则或者无月经,还会导致不孕症、性冷淡,女性皮肤变得干燥、暗黄、粗糙等。

2、女性雌激素的分泌不足,体内雌激素低,就容易造成情绪的不稳定,可能会比较怕冷,经常头晕目眩,还比较容易患上骨质疏松症。


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