走路腰疼有可能是走路过多、劳累引起的，一般在休息或者按摩后，就会出现缓解。如果长时间的出现走路腰疼，往往是由于腰椎间盘突出引起的，最好到正规的医院进行腰椎的CT或者核磁共振的检查，以明确诊断。另外腰肌劳损也是导致走路腰疼的原因，如果经常弯腰干活，或者进行腰部用力的工作，可以休息几天观察看一下，通过局部的按摩、推拿等方式来缓解疼痛。
走路腰疼是什么原因
1、姿势和生活习惯问题，走路时间过长，姿势不对，或者鞋子不合脚，鞋跟太高，或单侧肢体拎东西。
2、本身有病症，比如腰间盘突出，腰肌劳损。握拳叩击疼痛部位，如果疼痛减轻，而且疼痛部位局限在腰部，多半可能是腰肌劳损，如果疼痛加重，并伴有向下肢的放射性疼痛，可能是腰椎间盘突出。另外还要考虑强制性脊柱炎等疾病。
3、还有就是如果腰椎存在侧弯或滑脱、不稳也会在行走时出现腰痛。
走路腰疼怎么办
1、就是保守治疗，可以通过牵引、推拿、理疗、按摩等方式进行改善腰部疼痛的症状，一般症状都可以有所缓解。
2、如果保守治疗效果不理想，也可以选择使用微创介入治疗。如果间盘内没有明显的钙化，可以选择椎间盘射频热凝术进行治疗。
3、如果钙化比较明显，可以选择椎间孔镜治疗，效果也比较理想。
4、如果保守治疗和微创介入治疗效果均不理想，最后可以选择使用开放式手术治疗。