尿毒症带来的危害是比较明显的，很多人寿命缩短主要就跟尿毒症有关，因此平时应该注意该疾病的积极预防，通过正确的方式来降低尿毒症的患病率，否则尿毒症一旦形成，肾脏受到的伤害明显，患者的生命健康会受到威胁。可以采取一些可行的方式来达到良好的预防效果，那么，如何有效的提前预防尿毒症呢？
为了有效预防尿毒症，一些好的方法应该坚持，特别是注意身体体检，这是预防尿毒症的重要手段，通过体检的方式能够了解身体多个器官健康程度，如果有某些肾脏功能下降表现，可以通过及时的治疗进行改善，肾脏受到的损伤减轻，有肾脏病变及时恢复，可以达到预防尿毒症的效果。
因为大部分人尿毒症产生跟肾脏疾病不受控制有关，因此需要定期体检，平时坚持良好的生活习惯，这样对疾病预防大有帮助，这样才能防止尿毒症形成带来影响。
结合哪些指标能够判断肾脏健康情况？
1、血浆白蛋白水平
想要判断肾脏健康情况，应该多留意身体指标的变化，如果想要判断肾脏是否维持健康，可以通过血浆白蛋白水平来判断肾脏功能是否正常，通过血浆白蛋白水平的高低能够反映肾脏功能是否正常。
因为血浆白蛋白主要是运输血液中的氧气，血液，这些营养物质能够输送到身体的重要器官，特别是肾脏这个重要器官就需要依靠这种物质来运输营养物质，如果肾脏疾病持续发展，血浆白蛋白水平就会失去平衡，出现了指标的特殊变化，因此可以通过这项指标来判断肾脏健康情况。
2、肌酐指标
为了了解肾脏是否存在病变，对尿毒症有预防的作用，应该提前了解肌酐水平。因为肌酐水平的高低也能够反映肾脏健康情况，如果肌酐水平持续升高，说明肾脏可能存在受损的情况，此时肌肉的代谢产物无法通过肾脏排泄作用排泄出体外，因此肌酐水平就会升高，这样积累在体内会增加肾脏负担，有可能会导致尿毒症产生。因此可以通过肌酐水平的高低来判断肾脏受损伤的情况，对疾病的预判有一定作用。
3、尿白蛋白肌酐比
如果想要判断肾脏是否健康，还需要结合尿白蛋白肌酐比这项指标进行判断。尿白蛋白肌酐比也是尿常规检查过程中必不可少的一个项目，通过这个指标的变化能够判断肾小球受损情况，如果是小球严重受损，说明肾脏处于病变的过程中，如果没有及时改善，肾小球滤过功能依然受损，有可能就会导致严重疾病发生。因此可以通过这项指标来判断身体是否维持健康状态。