睡眠基准心率主要是在相对连续的一段时间内，睡眠期间出现最多的心率数值，分为当次睡眠基准心率和长期睡眠基准心率。人们的睡眠基线心率和心脑血管疾病的风险有关。因此，人们的睡眠基准心率出现不正常的情况，需要尽早到正规的医院进行治疗，避免造成不良的影。
睡眠心率多少正常
人们睡觉的时候心率会随着人体机能活动的减少而下降。人们睡觉时心率次数正常需要区分健康、性别、年龄等状况。一般情况下，成年男性的心率每分钟下降五十到七十次，成年女性每分钟下降六十到七十次，少数人群每分钟下降四十五到五十次。如果人们患有甲状腺功能减退症，或者运动员过度服用含有洋地黄的药物，会导致心动过缓。如果睡觉时心率低于每分钟五十次，并伴有乏力、头晕等其他不适的症状，需要及时到正规的医院进行相关检查和治疗。
基准心率的标准
人们基准心率大约在五十五到六十五次每分钟之间，可证明人们的心脏功能相对良好且负荷相对低。人们的基本心率在七十次每分钟，常可能心脏负荷程度相对较高，患心脑血管疾病的风险增加。相关研究表明，患有冠心病的患者，基准心率每增加十次每分钟，心血管事件的风险增加百分之八。