患者如果长期疲劳过度、受凉会导致筋膜炎发作，这种无菌性炎症会引起脚底后面疼。跟患者平时长时间站立、运动、登山有关系。所以患者首先要好好休息，疼痛部位可以做热敷、按摩，每天夜间休息前患者可以泡一泡脚，时间控制在15分钟内。如果疼痛已经影响了走路，可以在局部涂抹活血散瘀的药膏或进行封闭治疗，一段时间后疼痛会慢慢好转。
脚底后面疼是怎么回事
1、患者腰间盘突出引起的，腰间盘突出压迫坐骨神经会放射到足跟部，引起疼痛不适感。
2、患者脚底如果有骨刺也会引起疼痛。
3、患者脚部关节韧带劳损后会导致脚底后面疼。
4、部分患者穿新鞋时脚底后面会被磨破，甚至有出血情况。
5、患者走路姿势不正确或者体重过重、常穿硬底鞋等,造成足部负担过重。
6、神经受到压迫,神经进入掌部管道后会引起疼痛感。管道之所以会变得狭窄引起神经压迫症状,一般与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关系。
脚底后面疼应该怎么办
1、患者如果是腰椎间盘突出，可以做腰部ct确诊病情严重程度。治疗一般以腰部理疗和牵引为主，如果症状严重，还需要考虑进行微创手术治疗。
2、患者平时尽量穿舒适、质地柔软的鞋底，在走路时尽量维持足底的正确姿势。