宝宝积食是指进食过量出现脾胃损伤，致使食物停滞、引起消化不良的胃肠疾患的一种表现，并且这种积食症多发生于婴幼儿时期。积食的表现通常会有腹部胀满、肚腹胀热、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐等症状。一旦有积食的表现，需要及时采取正确的措施来缓解和改善症状，否则容易造成宝宝营养不良，影响正常发育。
一、宝宝积食怎么办
1、在积食症状初期，可以让宝宝适量的做些运动，并且饮食上要吃一些清淡的、容易消化的食物。
2、对于三个月以上的宝宝，在积食症状出现后，可以用山楂煲水给宝宝适量服用。
3、积食症状无缓解的话，需要及时带宝宝去医院进行检查，再配合医生意见给予治疗。
二、宝宝积食要注意什么
1、宝宝的身体各处器官尚处于待完善的过程中，脾胃虚弱，对于进食过量就有可能会出现消化不良、积食等。
2、饮食上要注意喂养方式，要以少量多餐，并且要易于消化的食物，尤其是睡觉前不宜过多进食。
3、要多点喝温开水，不能以糖水或奶水代替温开水，用餐后应喝点温开水，不仅可以清洁口腔，也有利于食物的消化作用。
4、不宜食用冷的、寒性的食物，否则可能会影响到消化系统的正常运行。