出现了一趴着腰就疼的现象时，首先要考虑腰肌筋膜炎这种情况。如果平时久坐或者长时间低着头工作、学习，或者过度劳累，那么会使腰肌劳损，从而患上腰肌筋膜炎。此外还需要考虑一些比较严重的腰部疾病，常见的就是腰椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄、腰椎骨错缝等。对于这几种疾病引起的腰疼，必须要经过规范的治疗才能够改善。最好尽快到医院完善相关检查，比如腰椎ct等，来明确具体的病因，再对症治疗。
一趴着腰就疼是怎么回事
1、可能是腰肌劳损导致的。如果存在腰肌劳损，那么平时不管是弯腰拾物，还是长期坐立，腰疼现象都会很明显。而且如果患者是采取的俯卧位来休息，那么腰疼的症状还会加剧。
2、可能是患有腰背部筋膜炎导致的。如果患者平时过度活动，或没有做好保暖，使腰背部受寒，就很容易患上这种疾病。
3、可能是腰部的神经发生了病变导致的。比如存在腰椎间盘突出的情况，这时就会对神经根形成压迫和刺激，会使神经根的分布区产生疼痛感。
4、也可能是内脏病变导致的腰疼。比较常见的情况就是泌尿系感染、炎症或结石，需要尽快就诊，并及时治疗，千万不可以拖延。