腰疼分为很多种，可能是脊柱及肌肉疾病腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，这些原因均可引起腰痛。也可能是泌尿系疾病泌尿系统感染、泌尿系结石、结核等疾患引起的腰痛。当生殖器官疾病言颈炎、 输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎.盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症也容易并发腰痛。
最近腰疼的原因
1、急性腰扭伤，当腰部的肌肉出现扭伤时就可以出现突然的腰疼，常有明显的腰扭伤史，这时要进行相关的检查和查体排除其它的疾病进行诊断。
2、腰椎的小关节紊乱，当腰部有扭伤和外伤史时可以出现小关节的错位和紊乱，可以导致突然的腰疼。
3、当肾结石卡在输尿管的狭窄处时，可以出现突然的腰疼，为绞痛，可以伴有腹部的反射性疼痛。
4、肾脏血管的堵塞，若是肾脏的动脉突然堵塞，如血栓或者栓塞，就出现突然的腰疼，常为撕裂样的疼痛。
最近腰疼该怎么缓解
1、选择舒适的床垫，平躺在床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，如果没有空隙，这个床垫对你来说是软硬适度的。
2、进行倒走活动，倒走时一定要收腹，大腿后面肌肉要用力，以使骨盆恢复到正常位置。
3、热敷可以促进腰部肌肉的血液循环。用热毛巾或者热水袋放在相应疼痛部位，但谨防烫伤。