引发脊背酸痛的原因很多，例如长时间端坐的方式不正确、长期伏案工作、背部受凉侵袭、身体过度劳累，都会引发后背脊柱中间疼痛。此外，腰部缺乏锻炼也容易引发后背脊柱中间疼痛。还有一些病理性的原因会引起脊柱疼痛。但是不论何种原因引发的后背脊柱疼痛，一定要引起高度重视，尽早的就医检查治疗。
脊背酸痛的原因
1、肌肉筋膜炎，多见于年轻人，由于长期固定姿势导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，久坐后加重，活动或受热后可缓解。
2、风湿类疾病引起炎症性疼痛，表现为夜间疼痛，后半夜疼痛感更为严重。
3、颈椎或腰椎的椎间盘突出，压迫了腰椎的神经或者颈椎部病变等腰部疾病会导致脊柱出现疼痛感的现象。
4、中老年人患有压缩性骨折，同时伴有骨质疏松，患者可因咳嗽、打喷嚏或轻微外伤导致脊柱压缩性骨折引起的疼痛。
5、肿瘤转移、感染引起该症状。
6、强直性脊柱炎同样会引起后背脊柱中间疼痛。
脊背酸痛的注意事项
1、平时要多注意保暖，避免受凉，并且要多活动脊椎，以防止出现脊椎黏连的情况。可以应用非甾体类抗炎药，来缓解疼痛。
2、注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，尽量避免做体力劳动。