后背疼痛在生活中是比较多见的，导致后背疼痛的原因也是很多的，例如外伤、腰椎疾病、肿瘤、脊柱侧弯等，都会导致不同程度的后背疼痛。在后背疼痛的时候，首先要确定后背疼痛的原因以及疼痛的位置，进一步检查后再对症治疗。
后背疼是什么原因
1、长期坐立造成腰背肌肉劳损，长期单一运动导致后背某一部位损伤，也会产生疼痛。腰椎不稳定也会造成后背疼，如果患者的腰椎不是很健康，比如有腰椎间盘突出，也可能导致后背部疼痛，老年人比较多见。
2、也可能是脊柱弯曲，中老年人群中许多患者的脊柱会变形，进一步发展导致后背疼痛。还有肿瘤或者背部外伤导致，脊柱的肿瘤会产生比较严重的疼痛。
后背疼痛怎么办
1、后背疼痛是很常见的症状，在生活中需要细心的护理身体，如果后背疼痛是由于运动量加大，长期不运动，忽然做很多剧烈的运动导致的，要注意尽量多休息，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养和维生素的摄入，对后背疼痛的恢复有很好的效果。
2、如果是由于神经系统出现的问题，需要及时的就医到医院做进一步检查。如果神经系统破坏的比较严重，后背疼痛只是轻微的症状，如果症状变得严重，可能是因为神经坏死。有时候后背疼痛也可能是牵涉痛，需要进行进一步检查。