气管炎和肺气肿的调养方法可以先从饮食方面入手，尽量不要吃油腻，易生痰的食物，主要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和青菜，多喝一点牛奶来补充蛋白质，蔬菜类比如山药、萝卜、木耳等食物都是不错的选择。另外，对于气管炎和肺气肿的病人，在调养期间一定要注意远离烟酒，因为烟酒会对呼吸道造成很大的刺激，不利于病情的恢复。同时，要保证生活环境中空气的流通，而且要密切关注病情的变化，出现加重或长期不愈时要及时入院诊治。
如何预防气管炎和肺气肿
1、提高免疫力：很多气管炎和肺气肿的病人，均是与免疫力下降有关，经常性感冒或咳嗽等疾病，加重气管以及肺部的负担，所以要通过适当的运动来提高免疫力。特别是在冬季，更要注意预防感冒和呼吸道感染，发现不适症状就要积极治疗。
2、保持好的情绪：气管炎和肺气肿的病人情绪容易激动，特别是对于肺气肿的患者来说，一定要注意保持良好的情绪，以免使病情加重。
3、避免过敏原：有些肺气肿病人是由于过敏而引起，当接触过敏原时，会出现明显的呼吸道症状，以干咳或呼吸急促为主，给患者的健康带来极大的影响，所以对此一定要远离过敏原。