骨折一般是由于外伤或者特殊疾病导致的,其本质上是骨质的部分断裂或者完全断裂。对于骨折病人来讲,在饮食方面应当尤为注意,不要盲目的去服用钙制品,辛辣油腻以及难以消化的食物也要尽量少吃或者不吃,类似于浓茶,浓咖啡等饮品不要饮用。不当饮食可能会导致钙流失,从而促进骨质疏松,影响骨骼的恢复。
骨折需要忌口吗:
1、骨折患者并不缺钙,不得去补充钙元素,只会使血钙浓度过高,增加肾脏负担。不仅不会起到补钙的作用,反而容易伤害身体。
2、骨折患者不能过量食用高糖食物。高糖食物可导致钙被大量损耗,吃过多的糖还会使体内维生素B含量减少,维生素B不足会降低神经和肌肉的活动能力。但不利于骨折患者的康复。
3、少吃酸辣食物,最好禁烟禁酒。这些都会阻碍骨折处的愈合,同时吸烟会抑制骨折处愈合。
骨折后应当食用的食物:
1、在骨骼受到创伤后会导致消耗营养物质过多。所以在骨折期间要保证营养物质的摄入,要特别注重于优质蛋白的摄入量。富含胶原蛋白的猪皮类食物就对骨折愈合有益。
2、适量补充含钙的食品和促进钙吸收的食品有利于骨骼的恢复。比如说虾米,豆制品,奶制品等。
3、维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有助于骨折病人康复。类似于荔枝、西红柿、花菜、草莓等果蔬都含有丰富的维生素C。