红薯又叫做地瓜。地瓜是豆科豆薯属草质藤本植物的地下根茎，具有一定的食用价值和保健功效。中医认为地瓜味甘，性凉，可以起到健胃益气和润肠通便的作用，有助于改善便秘的不适症状。通常情况下，地瓜呈纺锤形，外层表皮呈淡黄色，肉质偏白，含有丰富的碳水化合物，是夏季常见的一种解暑佳品。
七个月婴儿能吃红薯吗
七个月的婴儿正处于生长发育的阶段，可以逐渐添加面食、粥食、米糊等辅食，促进饮食的多样化。一般情况下，七个月的婴儿可以适量食用地瓜，有助于促进肠胃功能的发育并补充身体需要的多种营养成分。需要注意的是，在烹饪地瓜时应该将其尽量煮软煮烂，以免引起吞咽困难或消化不良的情况。虽然地瓜中含有丰富的维生素、碳水化合物以及膳食纤维等营养物质，但是不建议的宝宝过量食用，否则可能会起到适得其反的作用，不利于消化。
吃地瓜有什么好处
1、地瓜含有丰富的营养物质，它含有人体必需的铁、锌、钙、铜等多种微量元素，可以在一定程度上降低体内的血压和血脂并预防缺铁性贫血。
2、地瓜中含有丰富的淀粉、蛋白质以及糖分等等，有助于增强饱腹感减少其他热量食物的摄入，从而起到减肥瘦身的保健功效。