血压指的是血液对血管内壁产生的压力,其分为动脉压、静脉压以及毛细血管压三种。平时测量的收缩压和伸张压指的是动脉压。血压对人体的影响巨大,它是推动血液在全身游走的动力。如若出现高血压,就会严重影响身体健康。
哪些东西泡水喝可降血压
1、玉米须;玉米须有着很好的降血压的作用。其用法也很简单,只需将玉米须和水一起煮开,放凉后即可饮用。除了可降血压,玉米须还有利尿的功效,有助于体内毒素的排出。
2、决明子;决明子不仅可清肝明目,它还能降血压、降血脂、有效预防动脉硬化等作用。因此特别适合高血压患者用以泡水喝。需要注意的是,低血压患者慎用。
3、葛根;当血压过高难时免会对血管造成损伤,用葛根泡茶喝不仅能起到降血压的作用,还能在一定程度上修复血管问题。
4、山楂;众所周知,山楂可健胃消食,事实上用山楂泡水喝也有降血压的作用。尤其是脾胃虚弱的高血压患者,用其泡水喝,效果会更好。
如何正确喝降压茶
1、喝降压茶应注意适量,过量饮用有可能对身体造成损伤。
2、降压茶只能起到一定的辅助作用,想要控制好血压,应按时按量服用降血压的药物。
3、在饮茶期间,如若出现任何身体不适,应及时就医。
4、喝茶期间,不可自行停用降血压药物。