心率变异中度降低是心跳周期差异的变化情况，反应出神经体液因素对心血管系统的调节情况。当迷走神经兴奋性降低，交感神经兴奋性增高时，心率变异性降低，是机器反应出来的数据，不用过于担心。
一、心率变异中度降低说明什么
1、心率变异性降低时，室颤发生的阈值降低，发生室颤的风险性增高。
2、患有心肌缺血、心力衰竭、糖尿病的中心率变异性都降低。
3、心率变异性分析降低就是神经对心脏的调节能力出现问题，出现窦性心动过缓。
4、心率变异中度降低考虑到容易出现心律失常心脏彩超提示左心室舒张功能下降很可能有心肌缺血。
二、心率变异中度降低怎么办
1、考虑是心律出现失常引起，和糖尿病并发症有关系，要控制好血糖，可以在医生指导下服用药物治疗。
2、心率变异性降低应属于生理性因素，没有器质性心脏疾病或不适时，不需采取治疗，定期就医进行复查即可，不要给心理过大压力，保证充足的休息和适量的锻炼。
3、要严格控制饮食，保证体重在正常范围内。食物应以清淡营养为主，避免忌食生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免只用奶油、咖啡、薯片等高糖分高热量食物，禁忌烟酒。