上呼吸道感染患者在饮食上要特别注意，不要吃油腻油炸及辛辣刺激性食物，也不要吃过甜或过咸的食物，要注意摄入食物的温度，不要过热过烫或者过凉。不要饮酒，不要喝刺激性饮料，不要吃冷饮，以上这些食品和饮料可以加重胃肠负担，刺激呼吸道粘膜，使呼吸道粘膜充血，咳嗽加重。
一、上呼吸道感染饮食注意有哪些
1、上呼吸道感染患者在饮食上要特别注意，不要吃油腻油炸及辛辣刺激性食物，也不要吃过甜或过咸的食物，要注意摄入食物的温度，不要过热过烫或者过凉，不要饮酒，不要喝刺激性饮料，不要吃冷饮。
2、以上这些食品和饮料可以加重胃肠负担，刺激呼吸道粘膜，使呼吸道粘膜充血，咳嗽加重。因此在饮食上一定要控制，以清淡易消化流质食物为主，要多喝水，注意休息，还要保持室内空气的清新，多通风换气。
二、上呼吸道感染症状表现
1、经常容易出现上呼吸道感染，当出现症状时，首先会出现鼻塞、流鼻涕，偶尔会有打喷嚏的症状，这种症状出现以后，要给予相应的对症治疗，比如口服氨酚黄那敏颗粒。如果症状不缓解，还会进一步加重，会出现咽痛、咳嗽加重、咳黄痰等。
2、如果发现炎症的部位和感染的性质以后，可以给予相应的抗感染治疗，一般的上呼吸道感染属于病毒性的，偶尔也有细菌性的，所以要在临床上区分对待。