男人血压多少算正常

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虽然患者的血压高低与性别、年龄是有关系的,但是男性血压的正常范围和女性是相同的,都是收缩压为90~140mmHg之间,舒张压为60~90mmHg之间。不过男性血压一般要略高于女性血压,尤其是绝经前的女性。一般18~35岁男性理想血压为收缩压/舒张压在110/70mmHg左右。随年龄增长,其血压会略有增高。35~65岁男性正常血压在120/80mmHg之间,大于65岁的老年男性血压值会偏高,当收缩压小于150mmHg并且舒张压小于90mmHg即为正常范围。

男人血压的正常值

1、在安静的状态下,男性的收缩压在90~139毫米汞柱的范围内,舒张压在60~汞柱范围内,一般血压数值为120/80毫米汞柱最好。

2、如果血压高于140/90毫米汞柱,为高血压,血压低于90/60毫米汞柱,则为低血压。高血压确诊之后是没有办法完全治疗好的,如果血压控制不平稳,会对心、脑、肾等器官造成一定的伤害,所以血压控制平稳很重要。

男人血压怎样控制

1、患者要遵医嘱每日按时服药,平时可以进行适量的运动。

2、注意培养良好的饮食习惯,日常多吃蔬菜水果。饮食上要注意清淡,不要吃太咸、太甜、太油腻的食物。

3、保持睡眠充足,心情愉悦,避免脾气暴躁以及过度忧伤。


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