男人耻骨上脂肪很厚是为什么

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耻骨位于人体臀部,如果耻骨上脂肪很厚,说明臀部脂肪较多,比较肥胖,大多是腹部脂肪下垂导致,因为腹部的脂肪堆积得过厚,在其坐立或者是站立的时候,上方的脂肪会出现逐渐的下垂,因此造成耻骨周围看起来脂肪要更厚。

一、男人耻骨上脂肪很厚怎么回事

1、耻骨部位脂肪肥厚是正常的生理表现,因为耻骨部位为连接下肢和躯干的主要枢纽,因此这个部位的脂肪会比身体其他部位厚。

2、耻骨部位的脂肪厚度会随着身体的肥胖或者消瘦出现变化,但是比其他部位的脂肪要厚,可以对局部起到保护的作用。

3、因为在双侧耻骨相交的部位,是耻骨联合的部位,正前方是阴阜。阴阜是会向前突出,而且阴阜下方在耻骨联合周围还有肌腱的止点,在此处有相对其他部位更丰厚的软组织。

二、男人耻骨上脂肪很厚怎么办

耻骨肥胖不会太影响健康,如果想要穿衣美观,或者追求身材苗条,可以经常进行有关于臀部的运动,例如深蹲,蹲跳起,高抬腿等运动度均可以锻炼臀部肌肉。如果想要减去耻骨部位的脂肪,可以从饮食方面进行调节,少吃油炸类食品等油腻食物,以及多糖、多盐的食物,多吃新鲜蔬菜水果,尽量做到膳食平衡。


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