每个孩子的胃口都不一样，因此16个月的宝宝一天吃几顿，还是应根据宝宝的情况判断。这个时候的宝宝，还应坚持喝大约400~500毫升的牛奶，主食则应以辅食为主，一日三餐是必须得保证的。只要宝宝身体健康，精神很好，一天吃几顿就没必要过于约束，家长只要不让宝宝吃得太多或者太少就可以。
16个月宝宝一天吃几顿：
1、16个的宝宝可以像成年人一样养成一日三餐的习惯，在早晚家长可以添加适量的奶粉，这样更能满足宝宝的生长需要，日常在两餐之间可以添加些水果、零食。
2、对于宝宝每天的进食的餐数没有完全统一的标准，只要根据宝宝平时的需求喂食即可，但也不要喂食太多，这样容易增加宝宝肠胃的负担，造成消化不良，从而影响正常饮食。
3、为了避免宝宝对日常饮食产生厌倦，家长应每天给宝宝准备不同的饭菜，粥、面轮换着吃，这样能保证宝宝各方面的营养均衡摄入。
16个月宝宝日常应注意哪些：
1、喂养：这个阶段宝宝的食欲明显增加，但牛奶还是要坚持要喝，没有特殊原因，不要额外给宝宝服用保健品，类似该片、鱼肝油等保健品，应严格按照儿童保健医生方法喂食，不得擅自添加。
2、洗澡：宝宝正处于新陈代谢的旺盛时期，因此在皮肤护理方面是非常重要的。在给宝宝洗澡时，应保持室温恒定，控制温度在26度左右，水温保持在40~42度即可。