脑鸣的自我按摩方法

脑鸣，由于不是器质性病变，除了服用中药辨证施治、清肝火、活血化瘀、补肾以外，还可以进行穴位按摩。穴位按摩，分局部穴位按摩跟全身的穴位按摩。

局部穴位按摩，头痛医头，可以按摩头部的太阳穴，还有百会穴、四神聪，就是在中医上去进步治疗的意思。

另外，可以通过中医理论上病下治，可以按摩脚底的涌泉穴。中医认为，病在上者下取之，涌泉是肾经的穴位，肾经联络脑部能有效地治疗脑鸣。

另外，还可以按摩双侧的风池穴位，因为风池穴位下面就是颈椎，可以促进颈动脉的供血，增加脑部的供血，对脑鸣的改善也有比较明显的作用。