宝宝吃牛肉怎么做

浏览 13

宝宝在6个月会逐渐开始添加辅食。牛肉是一种粗纤维的食物,宝宝的咀嚼能力很弱,因此如果将牛肉作为辅食给宝宝食用时,应做成肉末或肉泥,也可以剁碎后与其他的辅食混合在一起,与蔬菜搭配在一起给宝宝食用,营养会更均衡。但不要给一次性给宝宝喂太多,以免出现消化不良的症状。

宝宝吃牛肉有什么好处:

牛肉性质温和,有高蛋白、低脂肪的特点,是含铁量较高的一种肉类,还富含核黄素、烟酸、锌、硒和维生素等微量元素。这种高品质的动物食品是可以让正在成长的宝宝食用的。宝宝食用牛肉可以补血、养胃、补钙,预防生理性贫血的发生。但是牛肉的肌肉纤维较长,不容易消化,建议切碎煮熟后再给宝宝食用。

宝宝吃牛肉怎么做:

1、精选牛肉。家长给宝宝挑选牛肉应选择较嫩的牛里脊肉,这样宝宝吃了容易消化,不会增加胃的负担。

2、牛肉应彻底煮熟。宝宝月龄越小,咀嚼能力越弱。因此,给宝宝做牛肉时,家长应把牛肉煮得足够烂,或者可以横切成小块,这样会更有利于宝宝的咀嚼,而且牛肉可以切成小块。

3、很多家长认为宝宝喝牛肉汤或牛骨汤更有利于补钙,但汤类不宜给宝宝食用,因为牛肉或牛骨汤中含有大量从牛肉和牛骨中溶解出来的脂肪,而各种微量元素还是存在于肉中。


相关文章