雌激素是一种女性激素,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盘分泌,少部分由肝脏、肾上腺皮质和乳腺分泌,男性体内也有雌激素,由睾丸少量分泌。雌激素能促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育,维持女性体内正常的生理周期。雌激素还能促进皮下脂肪富集,以及钙在骨骼中的沉积。
雌激素分泌充足的表现:
1、月经周期规律:只有体内雌激素分泌正常的女性月经周期才会规律,并保持体内其他激素和内分泌的平衡。但是,随着女性年龄的增大,体内雌激素分泌会越来越少,女性的月经也会受到不同程度的影响。
2、皮肤润而有光泽:雌激素的正常分泌有助于维持体内各项激素的平衡,保护和滋养子宫和卵巢,让女性皮肤充满光泽和弹性,透着年轻。
3、情绪稳定:雌激素分泌正常,女性的情绪也会更加稳定。一旦雌激素分泌减少,体内激素失衡,内分泌紊乱,女性的情绪就会出现大幅波动,容易为小事生气,同时也会严重降低女性的睡眠质量。
雌激素分泌不足会引发哪些问题:
1、骨质疏松症:雌激素参与女性骨骼的形成,钙被结合到骨骼中,让骨骼硬度增加。当雌激素水平下降时,会出现相反的变化,骨骼中的钙会逐渐流失,每年高达2% ~ 3%,甚至高达71%。骨钙流失引起骨质疏松,容易引发骨折。
2、影响女性的声音:中年时期,女性的声音会变得冷静和老练,到了老年,声音会变得缓慢、颤抖、低沉甚至嘶哑,这与女性体内的雌激素分泌有一定的关系。