雌激素是女性体内不可缺少的激素类型，是一种由卵巢和胎盘分泌的雌性激素，少量由肾上腺皮质分泌。雌激素缺乏不仅会让女性面临早衰，还会让女性比同龄人更早进入更年期，甚至如果雌激素不足，还会影响女性正常的生育能力，所以雌激素对女性来说是非常重要的，一旦出现不足，应及时补充。
雌激素缺乏的症状有哪些：
1、潮热：在没有任何诱因的情况下，女性会感觉一股潮热从胸部扩散到面部和上肢，有时伴有心悸和出汗，还有的女性以夜间潮热为主，经常在半夜醒来，浑身冒汗，潮热和睡觉盗汗都是雌激素缺乏引起的，其导致血管收缩和舒张处于混乱状态。
2、腰酸背痛：雌激素低也会让女性出现背痛腰酸的情况，疼痛会沿脊柱向两侧扩散，仰卧或休息时疼痛会减轻，直立或长时间劳作时疼痛就会加剧，白天较轻，晚上和清晨醒来时疼痛较为严重。
3、皮肤暗沉：月经前几天和月经期间，女性的皮肤会变得干燥、暗沉，缺乏光泽，甚至皱纹也会变得十分明显，这是由于在这个时候，女性体内的雌激素较少的缘故。
怎么补雌激素最快：
1、口服雌激素：比较便捷的方法就是口服雌激素。市面上销售的雌激素种类很多，在用法和用量上都会有所不同，女性患者应咨询医生后再购买和服用。
2、食物补充雌激素：补充雌激素的另一个好方法是通过饮食来补充雌激素，类似蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐等食物的雌激素含量都很丰富，是补充雌激素很好的选择。