随着科技时代的发展，手机成为了人们的必需品，长期使用手机会导致近视发生率增加。近视是屈光不正的一种。如今近视已经成为了我国青少年眼健康的重大公共卫生问题，我国近视的发生率也呈现上升趋势。近视和遗传因素、环境因素、不良的用眼习惯等因素有关。刚发现近视的时候，一定要去医院查明是假性近视还是真性近视。
假性近视度数范围
假性近视的度数范围在150度以下。假性近视主要指的是调节功能不佳而出现的一个功能性近视。当患者出现假性近视，是不需要佩戴眼镜来矫正视力的。只需要通过适当的休息，纠正不良的用眼习惯，假性近视就能够完全治愈。在临床上一旦出现假性近视，需要去医院进行积极的治疗，避免假性近视变成真性近视。
如何预防近视
1、注意用眼距离，避免用眼距离小于33cm，阅读的时候，保持良好的坐姿，眼睛和书本的距离要大于33cm。长时间用眼之后，要注意休息一下，正确的做一下眼保健操，或者向远处眺望几分钟。
2、在学习或者工作的时候，室内的光线不要太暗或者太亮，保持适度的光线。
3、不要长时间使用手机、电脑等电子产品，玩手机或者看电脑不要超过半个小时。
4、增加室外活动，每天至少有1个小时以上的室外活动，这样对眼睛有好处。