墨鱼对孩子长高有帮助吗

墨鱼对孩子长高有帮助。

新鲜墨鱼的脂肪含量较少，且含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐以及维生素等。每100克墨鱼干品中也含有蛋白质68.4克，钙290毫克，磷776毫克，铁5.8毫克，还含有丰富的碘。总体来说，墨鱼是一种高蛋白低脂肪的健康食品，可以给孩子提供高质量的蛋白质、钙元素和磷元素等，其中，蛋白质、磷酸钙、镁盐等都有利于孩子的骨骼发育。因此吃墨鱼对孩子长高是有一定帮助的。