高血压是指血压持续过高的临床综合征。在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg为高血压,分为1、2、3级。患者收缩压为240mmHg为三级高血压,极度高危,需在医生指导下服用相应的降压药、低盐饮食、中药调理、针灸治疗等。
血压240的治疗措施:
1、运动疗法:慢走、登楼梯等运动形式,运动强度需要维持在中等强度以下,以运动后不出现疲劳或不适为宜;也可以打太极拳、气功、降压舒心操等。
2、药物治疗:西药采用相应的血管紧张素转换酶抑制剂类药物;根据中医辨证原则选取适宜的方剂进行治疗。
3、针灸治疗:取三阴交、阴陵泉、太冲、照海、曲池、合谷、内关等穴位。每次选穴交替使用,7~10天为一个疗程。
血压240注意事项:
1、饮食:低盐,高盐地区可以先减少到8g/d,然后再降至6g/d以下。减少膳食脂肪,增加优质蛋白质的摄入。多吃蔬菜、水果,尤其是深绿色和红黄色果蔬富含钾、钙、抗氧化维生素和食物纤维,对血压和心血管有保护作用。
2、戒烟、限酒:酒精的摄入量与高血压水平及患病率成线性相关。
3、高血压病患者应避免情绪激动,保持适当运动,对于过于肥胖的患者可以在医生的指导下服用减肥药,不要过度劳累,保证充足的睡眠和良好的心态。