孕晚期采用什么睡觉姿势才是对的

孕晚期建议采用左侧卧位睡觉。

1、孕晚期左侧卧位睡觉可以减轻增大的子宫对主动脉及髂动脉的压迫，维持子宫动脉正常的血流量，保证胎盘的血液供给；

2、孕晚期左侧卧位睡觉可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，有利于避免妊娠期仰卧位低血压综合征的发生；

3、孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。