临床上导致关节炎的因素很多，如自身免疫低下、感染、代谢紊乱、创伤等。建议患者在日常生活中注意健康饮食，避免过度体育锻炼，适当补钙以改善骨骼质量，降低骨质疏松的可能性。合理安排作息时间，每天尽量避免长时间坐着，长时间站着等等。控制体重，避免体重过胖导致各功能出现早衰的情况。
一、关节炎的病因
1、关节炎可能是由遗传因素引起的。患者可能在基因和相应环境的影响下免疫系统异常，导致关节炎。
2、关节炎可由关节损伤、关节松动和其他因素引起。如果病人过度使用关节，可能会导致关节炎。此外，在患者被诊断患有关节炎后，建议减少不必要的关节使用。
3、患者也可能被细菌感染，细菌通过体液到达关节，损害关节功能并导致关节炎。
4、关节炎也可以由可控因素引起，如吸烟和酗酒。这时，只要病人改变生活习惯，症状就可以得到改善。
二、关节炎的有效治疗
1、抗风湿药物、降尿酸药物和止痛剂可用于缓解疼痛和炎症。医生会根据病人的具体情况用药，不允许自行用药和改变剂量。
2、关节炎患者可以考虑手术治疗，如在关节镜下修复关节软骨，或手术切除受损关节，替换人工关节和关节融合术。
3、物理疗法，如经皮神经电刺激和热疗，可用于改善肌肉紧张和局部血液循环，缓解疼痛，并进行适当的步行和太极拳锻炼，做简单的屈伸活动。