女性月经期膝盖痛与身体的水盐代谢有着很大的关系。在经期来临之前,女性体内的激素水平就开始有了明显的变化,雌激素和醛固酮的分泌不协调,将会导致身体滞留水分盐分。人体的膝关节中有个三角型的间隙,里面有脂肪组织,当水盐滞留在这些脂肪组织中的时候,容易导致肿胀,使神经受到压迫,从而导致关节痛,表现为膝盖痛的情况。
怎样改善月经期膝盖痛
1、月经期膝盖疼痛,可能是体内激素的变化,引起膝关节疼痛不舒服,一般不会很严重。局部地方可以适当保暖,泡泡热水,适当的减少走动,有助于缓解疼痛。
2、如果是局部疼痛较为明显,可以涂抹药物,缓解疼痛的症状,一般月经期以后,疼痛会自然缓解。
3、如果是膝盖膝关节反复的疼痛,可能是其他的病变引起,比如膝关节退行性骨关节炎等,应及时骨科找医生面诊,医生结合查体初步分析。
4、如果是膝关节退行性骨关节炎疼痛,可以口服氨基葡萄糖治疗。
5、女性穿高跟鞋也可以缓解膝盖疼痛的症状。因为穿高跟鞋使得人的重心发生了转移,为了能维持平衡,身体膝关节部位就会自然稍微弯曲起来,使得膝关节的三角形间隙变大,以减少压力起到缓解疼痛的作用。
月经期膝盖痛的原因
1、多数女性患者源自于月经期间出血,因血虚导致膝盖怕凉、关节疼痛。需要看个人体质,一般气血亏虚的人群、阳气亏虚的人群会表现出这种症状。
2、月经期出现关节痛,主要与月经期间体内水盐代谢紊乱有关。月经期间,水盐潴留使得脂肪垫肿胀,进而压迫神经末梢,因此部分女性在经期会出现膝盖痛的现象。