网球肘疼怎么治疗

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网球肘又称肱骨外上髁炎,一般是由肘关节远端伸肌腱发炎疼痛引起的一系列症状,称为网球肘。通常指肘关节剧烈或长期活动引起的疼痛或不适,通常是由于过度紧张引起的。例如,网球运动员、羽毛球运动员、家庭主妇等,都可能会得网球肘。通常,在治疗中应该限制肘关节的运动,以避免进一步的负重和伸肌腱的劳损。同时,患者可以用热敷或物理疗法来缓解肌肉疼痛。

一、网球肘的典型症状

1、手握不住重物,肘关节外侧疼痛,局部疼痛强烈。

2、有症状的部位通常轻微肿胀,骨头轻微隆起,这可以用手感觉到。

3、当病人前臂向外旋转时,肘部会有明显的疼痛。

4、当天气潮湿或下雨时,许多病人会感到更痛。

二、如何治疗网球肘疼痛

1、采用热毛巾、热敷等物理疗法,结合油膏涂抹、疏通毛细血管,并结合医学专业按摩,疗效显著效果,有效缓解患者的痛苦。

2、使用冰敷。冰块用毛巾包裹,不要直接接触皮肤,以防冻伤。一般来说,每天敷4次冰,每次15分钟。

3、如果疼痛严重,可以注射治疗。重症患者可以去专科医院进行手术,因为他们在早期治疗后无效。

4、患者在日常生活中应减少肘部和手腕的活动,尽量不要用力过度,并保持休息。


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