米汤具有益气、养阴、润燥、补肾益精、延年益寿、固肠止泻、除烦止渴之功效，可用于营养不良、病后身体虚弱的患者。而且米汤集中大米所有的精华，含有丰富的蛋白质以及营养成分，能有效补充人体所需的蛋白质。同时还可以帮助消化，改善胃肠功能。
四个月宝宝可以喝米汤吗
四个月大的宝宝可以吃米汤，能够促进婴儿的身体消化功能。一般大多数四个月大的婴儿可以吃一些营养丰富的食物。如果不适当的对婴儿不进行辅食，都是会影响婴儿的身心健康。建议婴幼儿平时可以适当多吃一些米汤，因为米汤成分含有可以改善婴幼儿自身的饮食。也可以帮助宝宝促进身体发育，但需要注意营养的均衡搭配，平时多注意休息，尽量不要偏食。
米汤的副作用
米汤营养价值丰富，适宜部分脾胃虚弱或慢性胃炎人群患者服用，既不会增加胃肠负担，又能修复胃粘膜，保证人体营养。但如果长期喝米汤，也会削弱胃的消化功能，引起胃粘膜萎缩，减少营养物质的吸收，不利于身体健康。因此建议脾胃虚弱患者好了之后，还是要恢复正常饮食，多吃粗粮。