脚侧面的筋疼可能是由于非病理性的劳累或病理性的腰椎间盘突出等原因造成的，患者通常可以通过减少脚部活动或遵循医嘱应用药物的方式改善疼痛。
1、劳累：当脚部由于过度运动和劳累而引起脚侧面的筋疼时，可能会由于脚侧面的筋受到长时间、反复的牵拉，而出现脚侧面的筋膜痉挛或肿胀等症状。此时患者应减少患肢的运动强度，使得脚部得以充分的休息，尤其应该尽量避免剧烈运动，防止造成二次损伤，一般不需要进行药物治疗。
2、腰椎间盘突出：若患者脚侧面筋疼痛的同时，还伴随着小腿侧面麻木的情况，则通常是由于腰椎间盘突出从而导致神经受到压迫后连带产生脚侧面筋疼的现象。这种情况可遵循医嘱服用阿司匹林片或氯唑沙宗片进行治疗，若疼痛仍无法缓解，则需前往医院拍片检查以明确进一步的治疗方案。常使用手术治疗，比如椎间盘镜、椎间孔镜下单纯髓核摘除，微创植入内固定物等。