患了热感冒可以采取以下方法有利于康复：一是注意休息，保证充足的睡眠。感冒是一种自愈性的病，要靠人体的免疫力康复，充足的睡眠，有利于提高人体的免疫力，有利于感冒的好转。二是多喝白开水，有利于促进血液循环，促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。三是多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是凉性的水果，如梨、西瓜，可以改善人体内的代谢物质。四是可以服用药物，让感冒可以尽快的好转。
如何预防热感冒
1、注意保暖。平时要及时穿衣服，不要着凉。特别是夏天，因为天气热，就会少穿衣服、一直吹电扇，这样容易导致患上热感冒。
2、注意休息。平时要多休息，不要太劳累，特别在炎热的夏天，出汗较多，身体易虚弱，免疫力下降，此时身体抵抗力较差，如果不注意，就容易患上热感冒。
3、注意个人卫生和周围的环境。个人要多洗手、早晚刷牙，房间要通风透气，不让细菌滋生。
4、加强锻炼，是高个人的身体素质。经常锻炼，会减少身体感冒的发生，即使发生了，也会很快的好转。
另外，对于身较差，经常感冒的人，也可以在感冒高发期，提前注射疫苗进行防范。