免疫系统是机体执行免疫应答和免疫功能的重要系统,主要由免疫细胞、免疫分子以及免疫器官构成,可以与其他协调识别和排除抗原性异物,维持体内环境的平稳。当人体受到外界病原微生物或异物的影响时,免疫系统就会发挥生物作用,识别和清除体内的衰老细胞、肿瘤细胞以及其他有害成分。然而在多方因素的影响下,部分群体的免疫系统可能会出现功能障碍的情况,造成免疫力下降,容易患上多种疾病。
成年人免疫力下降吃什么药
1、免疫力下降可能会影响身体健康,患者比普通人更加容易被细菌、病毒以及寄生虫感染从而患上多种疾病,对正常的生活工作造成不同程度的影响。为了改善免疫力低下的现状,成年人在日常饮食中可以多补充维生素、膳食纤维以及优质蛋白,平时可以多食用瘦肉、鱼肉、虾肉以及海参等食物改善现状。
2、除了调整饮食结构之外,免疫力低下者还可以适量进行体育运动,比如散步、瑜伽、跑步以及打羽毛球和打篮球等等,有助于促进全身的血液循环,增强机体的免疫力。在必要的情况下,免疫力低下者可以在医生的指导下服用具有补气补血的中药药剂,比如黄芪、大枣、山药、西洋参以及枸杞等药物。