儿童提高免疫力的保健品有哪些

浏览 9

鉴于一些儿童的免疫力低下,家长可以适当的给孩子吃一些保健品来提高免疫力,例如蛋白质粉、维生素片、牛初乳等,这些保健品可以补充儿童生长发育过程中所需的营养物质。特别是一些保健品中含有较多的免疫因子和营养成分,对孩子的免疫力和抵抗力有很大的帮助。

儿童提高免疫力保健品有哪些:

1、以维生素和矿物质为主的保健品:这些保健品含有大量的维生素和矿物质,维生素主要是微量元素和宏量元素。这些营养素是儿童生长所需要的,其中一些还很容易缺乏,从普通食物中不易获得,一些特殊人群,如孕妇、哺乳期产妇和儿童需要增加剂量服用。

2、以氨基酸为主的保健品:氨基酸是蛋白质的基本单位,能为大脑和身体提供基础能量,也是人体免疫细胞的基础物质,人体中氨基酸缺乏会导致身体抵抗力下降,容易生病。因此,补充氨基酸对提高免疫力十分有益,特别是人体所需的八种必需氨基酸无法在体内合成,只能从外界获取。

儿童如何提高免疫力:

1、注意日常行为和习惯:养成良好的生活习惯是提高免疫力的有效途径之一,让孩子养成勤洗手、注意卫生的好习惯,这样会减少细菌感染的概率,就不会那么容易生病。

2、锻炼身体:锻炼对许多孩子来说是增强免疫力非常重要的一个手段,例如游泳、散步等。


相关文章