女生来大姨妈也就是医学上所说的月经期，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28-30天，正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。女性在月经期一定要注意卫生做好保暖，否则会引起痛经及其他妇科病，严重的会引起不孕，有月经不调的状况也要及时就医。
女生来大姨妈能做吗
1、在女性的月经期是禁止同房的，因为在月经期时，脱落的子宫内膜以及月经血，可通过子宫颈阴道排出体外。此时的子宫颈呈开放状态，同房容易滋生细菌，细菌上行感染，可导致宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。
2、在同房时，容易将子宫内膜挤压至盆腔，从而导致子宫内膜异位症的发生，严重的可激发不孕，对女性的身体健康是很不利的。
女生来大姨妈要注意什么
1、女性在月经期间一定要注意避免劳累，避免重体力劳动。要注意饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，特别不要喝冰镇的饮料，不吃雪糕和冰激凌。
2、腹部要注意保暖，不要受凉。女性在月经期间禁止盆浴，最好不要碰凉水，不要用凉水洗衣服。要保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，每隔两个小时更换一次卫生巾。