大姨妈就是指月经。月经指的是女性的生殖周期，是一种具有规律性、周期性特点的出血性生理现象，月经出血情况与女性的生殖系统发育紧密相关。如今的女性平均初潮年龄是十二岁，绝经的平均年龄是五十一。月经周期一般为二十八到三十天，也有人的周期是二十三到四十五天，时间长度在两天到七天之间，总出血量在三十到五十毫升之间为正常。
为啥女人要来大姨妈
1、女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管，阴道构成。卵巢排卵后，如果卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经，所以月经代表着女性的生殖功能正常，是由我们的身体结构决定的。
2、可以在早期就发现疾病。有些超过十八岁仍未出现初潮的女性，还有非妊娠期的女性出现停经超过3月的现象，这是子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病的先兆，要早发现早治疗。
女人来大姨妈的好处
1、避免铁过量。人体中铁元素含量超标，会造成新陈代谢失调，引起皮肤、心脏多处器官病变，而女性在月经期间出血也是在周期性的消耗过剩的铁元素，减少了女性患病的可能。
2、促进造血机能。月经让女性周期性、常规性失血的失血，同时也在周期性的创造新鲜的血液，促进了女性身体造血机能的完善。