女人甲减的危害主要体现在神经系统、消化系统、全身不良反应等几个方面。因为甲减患者的甲状腺激素分泌过少，很多患者就会出现怕冷、烦躁、多汗以及免疫力下降等不适症状。甲减会造成全身性的蛋白沉淀，所以会出现肥胖，长期下去会增加患心脑血管疾病的风险。除此之外，甲减也会影响到消化系统，使患者出现便秘、腹胀、消化不良等不良反应。该疾病对神经系统的危害也不容忽视，甲状腺激素分泌异常时，患者也会出现头晕、失眠、反应迟钝等现象。
甲减患者在饮食中应注意什么
1、尽量清淡饮食：甲减患者的消化功能相对来说不是特别好，所以在日常饮食中应尽量选择清淡饮食，尽量少吃胆固醇较高的食物，油炸食品也不易食用。为了避免病情加重，甲减患者在治疗期间一定要搭配合理的饮食，多吃蔬菜和水果，补充充足的蛋白质和维生素。
2、多喝水：甲减患者身体特征与正常人有所不同，身体素质也相对较弱，在平时要多喝水，帮助体内多余的物质排出体外，也可以加速新陈代谢，往往甲减患者的代谢也较慢，所以要多喝水。
3、少食多餐：每餐都不要吃的过饱，最好七分饱，可以在两餐之间加一餐水果，少食多餐可以更好的帮助消化，利于营养的吸收。