现实生活中有少部分人存在不良习惯，总是喜欢去掰手指，在掰手指的过程中会发现手指出现了明显的声音，在掰手指的时候咔咔响，有这种情况发生很多人不以为意，认为这是正常的现象，因此总是习惯性去掰手指。那么，手指经常受到外力影响出现了明显的声音，对人的指关节是否会造成明显的伤害呢？
经常掰手指会有什么伤害吗？
很多人都习惯去掰手指，在掰手指的时候关节受到牵拉，此时会出现咔咔声，这是因为关节部位有关节囊，关节囊作为连接关节的重要桥梁，起到稳定，连接的作用。如果突然性受到牵拉或者经常去掰手指，都会因为里面液体和空气的碰撞而出现明显的声音，这种情况称为关节弹响。
如果经常有掰手指的习惯，同样也会导致关节受到影响。如果只是偶尔掰手指，对指关节造成的伤害不明显，但是长时间掰手指或者用力去掰手指都可能会导致关节韧带受到损伤，这样带来的负面影响比较显著。
可以经常掰手指吗？
为了维持关节健康状态，平时不能够经常掰手指。很多人存在这种不良习惯，总是不断去掰手指，这种情况容易导致关节受到破坏，出现关节损伤情况，而且在长期不断掰手指的过程中容易导致关节囊异常增生，这种增生还是不可逆的，而且在用力过猛的情况下关节也会受到急性损伤，因此平时应该改掉喜欢掰手指这种坏习惯，就算掰手指之后会发出声音也不要总是觉得奇怪。只有避免这种行为出现，才能维持关节骨骼健康，防止局部炎症出现或者影响关节健康。
通过上述内容了解发现，习惯性掰手指的人可以发现手指会出现声音，这是里面的液体和空气碰撞之后发出的声音，属于正常的现象。如果只是偶尔掰一下手指，并不会带来负面影响，但是经常性掰手指对人的指关节带来的危害明显，有可能会损伤关节囊，甚至在用力过度的时候导致关节受到损伤，产生炎症之后可能会有明显的疼痛感。
另外，很多人经常性掰手指，还容易出现关节变形的情况，均会对人体造成影响。因此，想要维持身体健康，防止手指关节受到伤害，最重要的就是改掉坏习惯，不要动不动就去掰手指。